Acompanhe seu progresso com precisão e atinja suas metas com um plano feito sob medida para você, onde quer que esteja, a qualquer hora.
Nosso programa de consultoria fitness online é criado especificamente para você! Com planos personalizados e acompanhamento contínuo, você finalmente terá as ferramentas e o suporte necessários para atingir seus objetivos de forma saudável e sustentável.
Um plano de exercícios adaptado às suas necessidades e metas.
Orientação nutricional baseada nas suas preferências e objetivos.
Avaliação inicial detalhada para entender suas metas e necessidades, com um acompanhamento semanal para ajustes e apoio contínuo.
Planos acessíveis e flexíveis, com suporte no WhatsApp de segunda à sexta das 08:00 às 18:00.
Apresentamos o E-book: Mudança de Hábitos + Treino + Dieta!
Você está pronto para perder peso e adotar um estilo de vida saudável? Apresentamos o E-book de Mudança de Hábito em 21 Dias + Treino + Dieta, sua ferramenta definitiva para transformar sua saúde e bem-estar!
Não perca mais tempo com métodos que não funcionam. Nossa consultoria fitness online é a chave para alcançar os resultados que você deseja com suporte contínuo e um plano personalizado. É hora de investir em você e na sua saúde!
Me chamo Manoel Oliveira Castro Júnior. Sou educador físico com 17 anos de experiência, dedicado a transformar a vida das pessoas através da atividade física e do treinamento inteligente. Minha jornada acadêmica inclui um Mestrado em Biomecânica, além de uma Pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo, áreas que me proporcionaram um profundo conhecimento sobre o funcionamento do corpo humano e a otimização do desempenho físico.
Atuei como árbitro de futebol pela Federação Pernambucana de Futebol, o que me deu uma sólida base em disciplina, liderança e trabalho sob pressão. Minha paixão pelo esporte e pelo bem-estar me motiva a continuar buscando inovações para ajudar meus alunos e clientes a atingirem seus objetivos de forma segura e eficaz.
Você receberá um plano de treinamento e dieta personalizado, com acompanhamento regular para ajustes e suporte via WhatsApp ou e-mail.
Não necessariamente. Nossos planos são adaptáveis e podem ser realizados em casa, na academia ou ao ar livre, com ou sem equipamentos.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com dedicação, você pode começar a notar mudanças nas primeiras semanas.
Os check-ins serão realizados via e-mail ou WhatsApp, conforme sua preferência.
Sim, você pode cancelar em até 7 dias. Após esse período, será de acordo com as regras do plano contratado.